編者按:科學(xué)地搭配食物會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更全面,味道更鮮美,更有利于健康。
百合+雞蛋:清心安神百合清痰火,補(bǔ)虛損,蛋黃能除煩熱,補(bǔ)陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥,清心安神。
蝦皮+雞蛋:補(bǔ)鈣蝦皮含鈣多,雞蛋也是鈣元素的“富礦”,兩者相加,補(bǔ)鈣功效成倍增長。
韭菜+雞蛋:補(bǔ)腎行氣韭菜與雞蛋同炒能溫補(bǔ)腎陽、行氣止痛,對(duì)尿頻、痔瘡等均有一定的療效。
編者按:科學(xué)地搭配食物會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更全面,味道更鮮美,更有利于健康。
百合+雞蛋:清心安神百合清痰火,補(bǔ)虛損,蛋黃能除煩熱,補(bǔ)陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥,清心安神。
蝦皮+雞蛋:補(bǔ)鈣蝦皮含鈣多,雞蛋也是鈣元素的“富礦”,兩者相加,補(bǔ)鈣功效成倍增長。
韭菜+雞蛋:補(bǔ)腎行氣韭菜與雞蛋同炒能溫補(bǔ)腎陽、行氣止痛,對(duì)尿頻、痔瘡等均有一定的療效。