著名藝人沈殿霞去世，享年60歲，顯然是走得太早了。3年前她被查出罹患胰腺癌，其后接受過腫瘤切除手術(shù)。胰腺癌，一個在20年前聽來還略有陌生的名詞，如今卻正以它的高死亡率和低存活期不斷刷新醫(yī)生和患者的關(guān)注度。

    在我國，胰腺癌是引起人口死亡的十大惡性腫瘤之一，被稱為" 癌中王".最新調(diào)查報告顯示，中國經(jīng)濟最發(fā)達(dá)的幾個主要城市近20年來該病的發(fā)病率增加了4倍左右，成為我國胰腺癌發(fā)病率最高的地區(qū)。

    ■胰腺"隱居"在腹膜后，個頭雖小，責(zé)任重大

    在我們身體上腹部深處有一個非常不顯眼的小器官，它就是胰腺。胰腺雖小，卻是人體中最重要的器官之一，它的生理作用和病理變化都與生命息息相關(guān)。胰腺"隱居"在腹膜后，知名度遠(yuǎn)不如其近鄰的胃、十二指腸、肝、膽，但胰腺分泌的胰液中的好幾種消化酶在食物消化過程中起著"主角"的作用，特別是對脂肪的消化。

    胰腺含有多種功能的內(nèi)分泌細(xì)胞，分泌高糖素、胰島素、胃泌素、胃動素等等。這些細(xì)胞分泌激素除了參與消化吸收物質(zhì)之外，還負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身生理機能。如果這些細(xì)胞病變，所分泌的物質(zhì)過�；虿蛔悖�都會出現(xiàn)病癥。胰腺癌可發(fā)生于胰腺的頭、體、尾部或累及整個胰腺，但以胰頭部最多，約占胰腺癌的60%~70%.

    ■上腹疼痛可能是多種疾病，需要警惕，切莫誤診誤治

    胰腺癌早期無典型臨床表現(xiàn)，上腹疼痛需要鑒別的疾病甚多，故易發(fā)生誤診誤治，誤診率在35.5%~87.5%,常誤診為膽囊炎﹑胃腸疾病﹑肝炎﹑胰腺炎等，80%患者確診時已屬中晚期。因此，只有盡早發(fā)現(xiàn)胰腺癌的蛛絲馬跡，才能獲得及時有效的治療，挽救患者生命。

    上腹痛或上腹飽脹不適是胰腺癌首發(fā)癥狀。由于患者常先去內(nèi)科或其它科診治，所以多數(shù)患者來外科就診時，病情屬中晚期了。如果出現(xiàn)不明原因腹痛、黃疸、上腹部不適、消化不適、消瘦、惡心、嘔吐、腹瀉，或突發(fā)糖尿病等，患者應(yīng)考慮到患胰腺癌的可能。對年齡大于40歲，有胰腺癌家族史，患有慢性胰腺炎，尤其是慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺的患者更要加強監(jiān)測。

    ■暴飲暴食，刺激胰腺不正常分泌，導(dǎo)致禍從口進(jìn)

    造成胰腺癌的原因主要有酗酒、創(chuàng)傷、膽道疾病及糖尿病、慢性胰腺炎、慢性膽囊炎、膽石癥等慢性疾病。另外，長

    期接觸汽油類物質(zhì)也可誘發(fā)胰腺癌。暴飲暴食能促使胰液大量分泌，而酒精可直接刺激胰液分泌，酒精進(jìn)入十二指腸會引起乳頭水腫和奧狄氏括約肌痙攣，于是沒有"出路"的胰液便對胰腺進(jìn)行"自我消化",在臨床上，發(fā)生急性胰腺炎患者，絕大多數(shù)有暴飲暴食的經(jīng)歷。

    盡管目前流行病學(xué)研究還不支持飲酒是胰腺癌的病因，但酗酒可導(dǎo)致胰腺癌發(fā)病危險性升高是不爭的事實。

    瑞典卡羅琳斯卡研究院對因酒精中毒、慢性酒精性胰腺炎、慢性非酒精性胰腺炎、酒精性肝硬化和非酒精性肝硬化住院患者的胰腺癌危險性進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，飲酒使胰腺癌的危險性增加40%.研究人員指出，酒精性肝硬化患者的胰腺癌危險性明顯升高。

    上海一家門診收治的6894例癌癥病人中，胰腺癌發(fā)病率增長最快，2005年發(fā)病率和死亡率較上年均上升了50%左右�；颊咧卸鄶�(shù)是企事業(yè)單位老總，工作壓力大，生活沒規(guī)律，長時間的應(yīng)酬損害了他們的健康。調(diào)查表明，喜歡吃高脂肪、高熱量食物的人，患大腸癌、胰腺癌的幾率也大量增加；家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，患胰腺癌的幾率增加；食用油、高鹽食物消費增加，不但引發(fā)高血壓、心血管疾病，也產(chǎn)生大腸癌、胰腺癌隱患。

    日本最近的研究發(fā)現(xiàn)，攝取大量的加工肉類、豬肉和紅肉與胰腺癌危險有著明顯的聯(lián)系，吃香腸和罐頭豬肉這類加工過的肉類較多的人，與那些吃較少肉類的人相比，其患胰腺癌的危險增加了68%;喜歡吃豬肉和紅肉的人，比那些很少吃豬肉和紅肉的人，患胰腺癌的危險要高50%.

    ■管住嘴巴，勇于堅持，預(yù)防癌中王

    預(yù)防胰腺癌的關(guān)鍵是改變不良生活習(xí)慣，尤其要從調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)著手預(yù)防癌癥發(fā)生。如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質(zhì)。膳食要合理搭配，多食用易消化的蛋白質(zhì)，如瘦肉、雞蛋和魚，要采用合理的烹調(diào)方法，如煮、燉、熬、蒸、溜、氽等，不要用油煎、炸、爆炒等方法，防止胰腺過度的分泌。另外，要減少應(yīng)酬，不能過度飲酒，嚴(yán)格控制肉類等動物性食物和油脂的攝入，并堅持參加適當(dāng)?shù)捏w力活動，避免超體重和肥胖。