你平時都怎樣食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那會不會有些乏味呢？我今天告訴大家?guī)追N牛奶新吃法，非常簡單易學(xué)，還兼具食療功效呢。有興趣的話大家做來嘗嘗吧！不喜歡做飯的懶MM一定要看哦！里面都是牛奶做主料的，但是我推薦大家都用最純最濃的有機奶做原料最好！

    牛奶雞蛋羹（生津止渴，滋潤腸道）

    材料：一袋牛奶（250ML）,一個雞蛋，少許糖

    做法：

    1.先將奶熱開，要滾開蒸發(fā)掉水分，將它自然冷卻；

    2.將打勻的蛋放到冷牛奶里，調(diào)勻，加少許糖；

    3.將調(diào)好的蛋奶放到鍋里蒸，就像平時蒸雞蛋羹一樣；

    4.出鍋即食，也可放冰箱里冷凍后再吃。

    愛麗絲牛奶布丁

    材料：水蜜桃一顆，鮮牛奶250ML,白酒少量，草莓?dāng)?shù)顆，香草冰淇淋一支

    做法：

    1.水蜜桃洗凈，去皮，切成小塊；

    2.將水蜜桃和牛奶放砂鍋燉煮5分鐘；

    3.輕輕點入兩滴白酒；

    4.取出放入漂亮的容器中，把草莓和香草冰淇淋平鋪在上面即可。

    牛奶粥（補虛損，健脾胃，潤五臟）

    材料：鮮牛奶250ML,大米60克，白糖適量

    做法：

    1.先將大米淘洗干凈，加水煮至半熟，去米湯；

    2.加入牛奶，文火煮成粥；

    3.加入白糖攪拌，充分溶解即食。