手機尾號8128的讀者：我今年55歲，男性，最近到醫(yī)院驗血為尿酸較高。請問在日常飲食中應(yīng)注意哪些？

　　北京市第六醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師章毅：高尿酸會給人體帶來極大危害，人體內(nèi)的尿酸有吃進身體里的，還有分解代謝來的。如果體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡就會導(dǎo)致尿酸高。要想改變，要多喝白開水，少飲酒，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。同時要多吃堿性食物，少吃酸性食物，也可每天服用三片小蘇打來堿化尿液。此外還要多吃蔬菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C和纖維素的攝入。如果這樣還不能改善，可服用尿酸排泄、抑制尿酸合成的藥物。