冬季天氣寒冷，人體血管收縮，血壓會(huì)相應(yīng)增高，這就大大增加了高血壓患者發(fā)生心腦血管意外的幾率。專家認(rèn)為，高血壓病人在服用降壓藥物的同時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，以降低心腦血管疾病發(fā)生率。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，高血壓的幫兇是同型半胱氨酸，可明顯損害血管內(nèi)皮功能，它與高血壓聯(lián)手導(dǎo)致腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)是健康人群的12倍。我國高血壓患者中，約75%伴有高同型半胱氨酸血癥。降低同型半胱氨酸最安全有效的途徑是補(bǔ)充葉酸，從而使腦卒中風(fēng)險(xiǎn)顯著下降。高血壓患者補(bǔ)充葉酸要與降壓藥同時(shí)使用，其中血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥與葉酸共同使用，可以充分發(fā)揮兩種藥物同時(shí)預(yù)防心腦血管事件的作用。

　　50歲以上者要盡量食用富含葉酸的食物，如綠色蔬菜和水果。但葉酸遇熱、遇光易被氧化而失活，人體天然葉酸吸收率較低，因此老年人也可服用葉酸補(bǔ)充劑。尤其是高血壓患者檢測(cè)發(fā)現(xiàn)同型半胱氨酸升高，就需每天口服小劑量葉酸，特別是冬季要堅(jiān)持服用。(趙 津)