亞洲兒科營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟主席、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童健康專業(yè)委員會(huì)主任委員丁宗一在近日舉辦的“《父母必讀》創(chuàng)刊30周年論壇”上介紹，兒童的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)應(yīng)該從孕前準(zhǔn)備就開始。

　　丁宗一介紹，兒童的早期營(yíng)養(yǎng)與青少年期能力行為密切相關(guān)，相關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子出生至3到6個(gè)月的生長(zhǎng)速率與9到11歲的學(xué)習(xí)成績(jī)相關(guān)；液體食物營(yíng)養(yǎng)與社交能力、社會(huì)性有關(guān)；換乳期喂養(yǎng)和泥糊狀食物營(yíng)養(yǎng)銜接與學(xué)習(xí)能力、競(jìng)爭(zhēng)力、社會(huì)適應(yīng)能力相關(guān)。

　　兒童的健康促進(jìn)應(yīng)該從什么時(shí)候開始？丁宗一在回答這一問(wèn)題時(shí)說(shuō)，最好是孕前三個(gè)月，因?yàn)榍叭齻�(gè)月可以把基因以外的損傷因素修補(bǔ)，再忙也至少提前一個(gè)月進(jìn)行健康促進(jìn)。

　　丁宗一介紹，孕前的健康促進(jìn)應(yīng)該是男女雙方的，首先要停止吸煙和喝酒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，但盡量通過(guò)自然食物獲取，不是以藥物形式或者補(bǔ)充劑形式獲取，少吃刺激性食物；第二是生活要規(guī)律，不要熬夜和過(guò)度勞累，加強(qiáng)身體檢查，小病不要放過(guò)，預(yù)防各類疾病，特別是呼吸道感染病；還有一點(diǎn)就是要檢查血鉛，不要在新裝修的房屋里面久呆；此外，要保持平和愉快、輕松達(dá)觀的心情。(記者何雨欣）