生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等各種功效，初秋吃生姜，對于一些多發(fā)疾病有特別好的防治作用。

　　腹痛、嘔吐、腹瀉。如出現這些胃腸系統(tǒng)疾病，可以適當吃些生姜或喝些姜湯，因為生姜能起到某些抗生素的作用。

　　傷風感冒。經常處在空調環(huán)境中，由于室內外溫差大，很容易外感風寒，如能及時吃上幾片生姜或喝上一碗紅糖姜湯，有助于祛寒解表。

　　腰肩疼痛。在空調房里待久了，肩、腰、腿易受風寒濕的侵襲，尤其是中老年人，易引發(fā)肩、腰、腿痛。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于痛處，反復數次，可達到舒筋活血，祛寒止痛的作用。

    【相關閱讀】

    鮮姜水 讓白衣光潔如新

    夏季常飲生姜紅糖水健脾養(yǎng)胃防感冒

    溫中止嘔談談生姜 保健必備品

    口含生姜出門可御寒

    除了調味，生姜還能這么用

    7類食品讓孩子變得更聰明

    白領久居空調房多喝生姜茶可排毒增免疫力

    肌肉酸痛，吃點生姜可助緩解

    冬季多喝“香菇木耳生姜湯”