澤瀉粥

　　用料  澤瀉粉10克，粳米50克。

　　做法  粳米加水500毫升，先煮米為粥。待米開(kāi)花后，調(diào)入澤瀉粉，改用小火稍煮沸即可。每日2次溫服，3天為1個(gè)療程。

　　功能  利水滲濕、泄熱通淋。

　　主治  水濕停滯、小便不利、水腫、濕熱帶下、小便淋澀等癥。還可用治高血壓、高脂血癥、糖尿病、慢性肝病等。

　　小提示  用其治療腎炎水腫時(shí)，宜間斷食用；用于治高血壓和血脂過(guò)高時(shí)，可較長(zhǎng)時(shí)間服用。

　　郁李粥

　　用料  郁李仁6克～12克，粳米30克～60克。

　　做法    先將郁李仁搗爛如泥，水研并絞取藥汁或搗爛后水煎煮，去渣取汁；以藥汁人粳米煮粥，粥成可加入適量冰糖調(diào)味。晨起作早餐食用。

　　功能  潤(rùn)燥通便、利水消腫。

　　主治  腸燥便秘、水腫脹滿。

　　小提示  本品作用較強(qiáng)，不宜連續(xù)服用，中病即止。

　　車(chē)前葉粥

　　用料  鮮車(chē)前葉30克～60克，蔥白1莖，粳米50～100克。

　　做法  將車(chē)前葉洗凈，切碎，同蔥白煮汁后，去渣。然后加粳米煮粥，分頓食用。

　　功能  清熱利尿。

　　主治  小便不通、尿血、水腫等癥和急性腎炎病。

　　小提示   患有遺精、遺尿者不宜食用。

    【相關(guān)閱讀】

    想讓寶寶便便通暢 合理膳食很重要

    女性常食四種食物有助防便秘
   
    蜂蜜調(diào)煮百合治老年性便秘
  
    緩解便秘 14種食物助清腸排毒