原料

　　主料：白鵝1只。

　　配料：枸杞子50克，桑椹子50克。

　　調(diào)料：姜、蔥、鹽、料酒。

　　制作   將鵝活殺，去毛和內(nèi)臟，用水清洗干凈。將枸杞子、桑椹子快速洗凈。將鵝去頭腳，剁3厘米見方塊。將鵝肉放入沙鍋內(nèi)，加入姜片、蔥、料酒、清水各適量，上放枸杞子、桑椹子，蓋上鍋蓋，先用火燒開后再用文火慢燉，直到肉爛為止，再加入鹽適量即成。

　　養(yǎng)生功效  滋陰降火，益血明目。

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