許多人習慣一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋參、桂圓等材料的“養(yǎng)生茶”。中醫(yī)專家提醒，中藥泡茶也要遵醫(yī)囑使用，千萬不要信手拈來，否則用藥不當將有害無益。

　　天津中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師李艷玲介紹，中藥泡茶和中藥煎劑一樣，需要根據(jù)中藥的性能，結合自身體質、狀態(tài)以及時令，科學飲用，才能達到預期的養(yǎng)生效果。

　　中藥泡茶并非萬能，對癥用藥是關鍵。比如：

　　決明子只適用于肝陽上亢型高血壓患者，但是對于腸胃功能不好的人要慎用，可能會引起腹瀉；

　　銀杏葉只有經(jīng)過萃取才能達到提高記憶力等功效，單純泡茶飲用沒有效果；甘草具有調和諸藥、增強記憶力的功效，但長期飲用會損傷肝腎，甚至造成高血壓；

　　菊花中，常見的杭菊可用于明目，貢菊可用于清熱瀉火；

　　玫瑰花只能在女性月經(jīng)前幾天服用，可起到穩(wěn)定情緒、疏肝解淤的效果。

　　另外，不應將干花、中草藥當補品飲用。長期服用有可能發(fā)生毒副作用。中藥泡茶，應間斷性飲用，進而達到養(yǎng)生保健的效果。

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