現(xiàn)在又到了橘子豐收的季節(jié)了，橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。食用得當(dāng)，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。適當(dāng)食用可增進食欲。

　　有的人吃橘子時常常會撕掉橘子瓣上一條條白色的絲，其實這些白絲是很有營養(yǎng)的。橘子外面的白色的網(wǎng)狀筋絡(luò)被稱之 “橘絡(luò)”，中醫(yī)認為橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛有輔助治療作用，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)發(fā)現(xiàn)，橘絡(luò)中含有一種叫路丁的物質(zhì)，路丁能使血管保持正常的彈性和致密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發(fā)生腦溢血，糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用，對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食橘絡(luò)更是有益無害。和其他中藥合用，還會起到敗毒抗癌的作用。

    【相關(guān)閱讀】

    巧用桔子皮除鞋子異味

    同族哪個營養(yǎng)高 蘋果好于橘子

    四種果皮能治病：橘子皮開胃化痰

    白領(lǐng)每天兩杯綠茶一個橘子可防電腦輻射

    不吃早餐性欲降低 橘子香蕉葡萄可增加高潮感

    橘子橙子檸檬柚子有什么區(qū)別

    烤橘子可減輕感冒后咳嗽

    運動后吃蘋果橘子補充身體水分