食療豐胸是一種天然、簡單、方便又有效的豐胸方法，科學證明女性適量地攝入一些魚肉和豆制品，對保持乳房的豐滿、皮膚的嫩滑、面色紅潤是很有效的。小編來為你介紹幾款美味藥膳，讓你在品嘗美味的同時，胸部也能跟著大起來。

　　木瓜蓮子羹

　　材料：木瓜半個，大棗10粒，蓮子15克，蜂蜜、冰糖各適量。

　　制作方法：取大棗、蓮子放入鍋中加入冰糖，煮熟待用；將木瓜剖開，去籽，放入大棗、蓮子、蜂蜜放入籠中蒸透即可使用。

　　功效：在我國，木瓜一直就被視為傳統(tǒng)的豐胸佳品，木瓜中含有極其豐富份維生素A，如果女性體內(nèi)缺乏維生素A則會妨礙雌激素的合成；大棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，大棗配上蓮子，有調(diào)經(jīng)、益氣、滋補身體的作用。

　　黨參鮮玉米燉排骨

　　材料：黨參、黃芪各15克，鮮玉米、小排骨、食鹽、生姜、料酒各適量。

　　制作方法：取兩個玉米洗凈，并切成小段；選取250克小排骨洗凈，放入開水中燙一下，撈出來然后備用；將玉米、排骨連同黨參、黃芪、生姜和料酒一起放入鍋中，加入5-6碗水，然后燉上大約40分鐘，待排骨熟透后加入食鹽即可食用。

　　功效：黨參、黃芪都有補血固氣的食療作用，與玉米、小排骨一起煲湯可以促進身體吸收；玉米所含的維生素E可促進造血功能和血液循環(huán)，從而維持激素的正常分泌。

　　地黃蒸鴨

　　材料：生地黃100克，山藥、枸杞子各30克，白鴨1只，蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、食鹽、味精各適量。

　　制作方法：先將鴨毛去掉，掏去內(nèi)臟及剔去鴨骨，然后將食鹽、胡椒粉、黃酒涂在鴨體內(nèi)外，加入蔥、姜腌制1個小時；將稱好的生地黃裝入紗布袋，墊在碗底；接著，把腌好的鴨肉切成丁，丁的大小以1厘米見方為好；取出200克山藥去皮，切成丁，與枸杞子混勻，放在裝生地黃的紗布袋上，然后注入清湯，放入籠中蒸熟至鴨肉爛，之后翻扣在盤中，拿掉藥袋，加入味精即可食用。

　　功效：這道菜有滋陰養(yǎng)生的功效，對于治療女性面部黃褐斑、腰膝酸軟、體型消瘦、頭暈耳鳴、午后潮熱等療效顯著。經(jīng)常食用還可以豐乳健胸，使女性形體美起來。

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