英國劍橋大學(xué)的研究表明,澳大利亞結(jié)腸癌發(fā)生率是中國人的4倍,其主要原因之一就是前者攝入的淀粉少 (每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。專家們指出,香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖,是癌細(xì)胞生長的強(qiáng)效抑制物。
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淀粉類食品不宜高溫烹飪
醫(yī)生:多吃淀粉類食品可預(yù)防癌癥
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