炎熱的夏季，為身體補充水份是維持健康的重要保障。面對著琳瑯滿目的各種飲料，既要做到清熱解暑，又能調養(yǎng)心神，想來只有茶能具備這樣的防病養(yǎng)生功效。夏天，喝茶比喝一般飲料更有益于身心健康，下面為您推薦6款最利于健康的養(yǎng)生茶飲。

　　菊花茶——挺身而出抗輻射

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　普洱茶——鏟除脂肪平小腹

　　中國茶多數(shù)都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

　　艾蒿茶——清理積水消浮腫

　　出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　枸杞茶——治便秘

　　夏季易出現(xiàn)便秘癥狀。有便秘的人不妨常喝點枸杞茶。中醫(yī)專家指出，枸杞茶其實也是一道中藥。 如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　烏龍茶——解酒茶

　　宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

　　蘆薈茶——戒煙的好幫手

　　吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙引起病變后，其中的苦澀悔之晚矣。好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，是嘴饞時最好的替代品。

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