每到盛夏，很多女性為了解暑，也為了減肥，往往三餐都用半個冰西瓜來代替。都說西瓜是“天然白虎湯”，解暑效果相當好。只是在吃得爽口之時，也給很多女性帶來了月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)的痛苦。

　　中醫(yī)認為，西瓜屬于寒性的食物，不宜多食。特別是冰西瓜，多吃會損壞脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕；西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，導致腹脹、腹瀉。

　　女性的體質(zhì)屬陰，夏季雖然溫度高，但不可貪涼，那會造成自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。所以，體質(zhì)虛弱的女性一定要少吃冰西瓜，特別是月經(jīng)期女性更不能吃。

    【相關(guān)閱讀】

    月經(jīng)不調(diào)吃什么？3類月經(jīng)不調(diào)的飲食宜忌

    女性月經(jīng)不調(diào) 慎喝紅糖生姜水

    女人月經(jīng)不調(diào)宜吃墨魚 墨魚藥膳6方 有效調(diào)經(jīng)補血

    黑木耳羊肉常見食物調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

    月經(jīng)不調(diào)多喝羊肉湯 美味食補驅(qū)寒暖宮