杏仁茶 美容養(yǎng)顏的上佳選擇。許多宮廷美容秘方里，都要用到甜杏仁。據(jù)說楊貴妃能保持“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”的姿色，與其經(jīng)常使用的美容方——紅玉膏不無關(guān)系，而紅玉膏的主要成分就是甜杏仁�？梢�，杏仁茶不但美味，對女士而言，更是美容養(yǎng)顏的上佳選擇。

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，甜杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E等。這些都是對容顏大有裨益的營養(yǎng)成分，能幫助肌膚抵抗氧化，防止黃褐斑、雀斑等色素沉著。所以甜杏仁無論內(nèi)服還是外用，美容效果都非常明顯。

　　《紅樓夢》第54回有這樣一個(gè)情節(jié)：元宵節(jié)晚上，大家觀賞煙火到深夜，賈母覺得腹中饑餓，王熙鳳趕緊報(bào)上了精心備好的夜宵名單，可是，鴨子肉粥嫌油膩，棗兒熬的粳米粥偏甜。最后，賈母還是選了杏仁茶，相對清淡。想延年益壽的老年人，不妨學(xué)學(xué)賈母，喝點(diǎn)杏仁茶，既能滋補(bǔ)又能通便。

　　杏仁茶也很適合長期吸煙的人群食用。唐今揚(yáng)介紹，甜杏仁入肺經(jīng)，能滋潤肺燥，止咳平喘，對肺虛久咳、干咳無痰等癥狀，有很好的緩解作用；但杏仁茶其味甘滋膩，不適宜咳嗽痰多者。同時(shí)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肺與大腸相表里”，甜杏仁還有很好的潤腸功效，尤其適用于體虛腸燥便秘的老年人。

    【相關(guān)閱讀】

    杏仁粒大米茶等6款食療方可治療支氣管炎

    女性緩解痛經(jīng)幾種食物：杏仁 大豆 鯖魚 三文魚

    早餐加點(diǎn)杏仁

    小心！生吃苦杏仁容易中毒