氣溫持續(xù)走低，不少人開(kāi)始抓各種補(bǔ)益中藥作“煲湯料”。不過(guò)，中醫(yī)專家提醒，是藥三分毒，濫用補(bǔ)益藥，可能會(huì)有“虛不受補(bǔ)” 、“閉門(mén)留寇”等情況發(fā)生。補(bǔ)益藥究竟分幾種？哪幾類人又需要“補(bǔ)”？要“補(bǔ)”的人又該怎么樣“補(bǔ)”？

　　補(bǔ)益藥有幾種？

　　補(bǔ)益藥主要有四種，各有各“補(bǔ)”

　　第一種是補(bǔ)氣藥，即具有補(bǔ)氣功能、用來(lái)治氣虛證的藥物，以補(bǔ)脾益肺為主，主治脾氣虛、肺氣虛證。人們喜歡用來(lái)煲湯的補(bǔ)氣藥有黨參、黃芪、白術(shù)、大棗。

　　第二種是補(bǔ)陽(yáng)藥，即能溫補(bǔ)人體陽(yáng)氣、治療陽(yáng)虛證的藥物，以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，主治腎陽(yáng)虛證。大家常用來(lái)煲湯的補(bǔ)陽(yáng)藥有巴戟天、杜仲、補(bǔ)骨脂。

　　第三種是補(bǔ)血藥，即治療血虛證維護(hù)組的藥物，以滋生血液為主，主治血虛證。大家常用來(lái)煲湯的補(bǔ)血藥有當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠。

　　第四種是補(bǔ)陰藥，即能滋養(yǎng)陰液、生津潤(rùn)燥、治療陰虛證為主的藥物，以滋養(yǎng)陰液，生津潤(rùn)燥為主，主治肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證。大家常用來(lái)煲湯的補(bǔ)陰藥有北沙參、百合、麥冬、玉竹、枸杞子。

　　什么人需要補(bǔ)？

　　有“虛證”的人才需要“補(bǔ)”

　　那究竟什么人需要用補(bǔ)益藥？李詠梅說(shuō)，只有有“虛證”的人才需要“補(bǔ)”，而“虛證”又包括脾氣虛、肺氣虛、腎陽(yáng)虛、血虛證、肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛。

　　脾氣虛：多見(jiàn)神疲乏力，食欲不振，脘腹虛脹，大便溏瀉，甚至負(fù)重，脫肛，臟器下垂。

　　肺氣虛：多見(jiàn)少氣懶言，言語(yǔ)低微，甚至喘促，易出汗等。

　　腎陽(yáng)虛：多見(jiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟或冷痛，宮冷不孕，白帶清稀、夜尿增多、脈沉苔白等。

　　血虛證：多見(jiàn)面色萎黃、嘴唇及指甲蒼白、頭暈眼花、心慌心悸，以及婦女月經(jīng)后期量少、色淡、甚至經(jīng)閉等。

　　肺陰虛：多見(jiàn)干咳少痰、咯血、蓄熱、口干舌燥等癥。

　　胃陰虛：多見(jiàn)舌絳、苔薄、咽干口渴，或不知饑餓，或胃中嘈雜、嘔噦，或大便燥結(jié)等癥。

　　肝陰虛：多見(jiàn)兩目干澀昏花、眩暈等癥。

　　腎陰虛：多見(jiàn)腰膝酸軟、手足心熱、心煩失眠、遺精，或潮熱盜汗等癥。

　　有“虛證”者如何“補(bǔ)”？

　　氣虛補(bǔ)氣、血虛補(bǔ)血、陽(yáng)虛補(bǔ)陽(yáng)、陰虛補(bǔ)陰，這是大家都懂的道理，但是，氣血陰陽(yáng)又是會(huì)相互轉(zhuǎn)化的。由于氣虛和陽(yáng)虛表示機(jī)體活動(dòng)能力減退，陽(yáng)虛多兼氣虛，而氣虛�？蓪�(dǎo)致陽(yáng)虛；血虛和陰虛表示精血津液的損耗，陰虛多兼血虛，而血虛也易導(dǎo)致陰虛。故補(bǔ)氣藥與補(bǔ)陽(yáng)藥，補(bǔ)血藥與補(bǔ)陰藥常相須為用；至于氣血雙虧（氣虛和血虛），陰陽(yáng)兩虛（陰虛和陽(yáng)虛）的癥候，又當(dāng)氣血雙補(bǔ)，陰陽(yáng)兼顧。

　　具體來(lái)說(shuō)，在應(yīng)用補(bǔ)氣藥時(shí)，若出現(xiàn)氣滯胸悶、脘腹脹滿、食欲不振，應(yīng)配伍理氣藥同用。

　　在應(yīng)用補(bǔ)血藥時(shí)，常配以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)氣藥，以補(bǔ)氣生血，增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

　　在應(yīng)用補(bǔ)陰藥時(shí)，余熱未盡者，當(dāng)與清熱藥同用；陰虛陽(yáng)亢者，當(dāng)配以潛陽(yáng)藥。

　　在應(yīng)用補(bǔ)陽(yáng)藥時(shí)，如見(jiàn)白帶綿綿不斷、五更瀉泄者，當(dāng)配以澀精止遺、固崩止帶、澀腸止瀉藥。

　　此外溫補(bǔ)腎陽(yáng)時(shí)，還當(dāng)考慮腎為水火之臟、陰陽(yáng)互濟(jì)的特點(diǎn)，當(dāng)配以滋補(bǔ)腎陰的藥物。

    【相關(guān)閱讀】

    脾虛吃什么好?5大類食物讓女人擁有好"脾"氣

    女性冬季手腳冰涼 進(jìn)補(bǔ)有四禁忌

    女性腎虛吃點(diǎn)啥