如果您正在為日益增多的老年斑心生煩惱，不妨試試您常吃的西紅柿。

　　西紅柿汁

　　材料：西紅柿若干。

　　做法：用榨汁機(jī)榨西紅柿汁，每天喝1-2杯。

　　點(diǎn)評(píng)：西紅柿汁可不拘時(shí)服用，能夠有效祛除老年斑。在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

　　木耳西紅柿雞塊

　　材料：鮮雞肉150克，水發(fā)木耳20克，西紅柿2個(gè)，紅花5克，蔥段、姜片、鹽、味精、醋各適量。

　　做法：西紅柿榨汁、木耳切成小片、雞肉切塊、紅花用水浸泡片刻，撈出，瀝干水分；雞塊、蔥段、姜片、醋倒入鍋中，加清水適量，先用大火燒開(kāi)，撇去浮沫，改用小火煮半小時(shí)；加入西紅柿汁、紅花、木耳，煮5分鐘后，加鹽、味精調(diào)味即成。

　　點(diǎn)評(píng)：木耳西紅柿雞塊味道清淡，可補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，達(dá)到祛斑的效果。

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