一項(xiàng)新的研究指出，嚴(yán)格控制卡路里攝取量可明顯降低患糖尿病、心臟病、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)。
密蘇里州華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，飲食習(xí)慣偏向低卡路里的人，即使到了五六十歲，也還像比他們年輕幾十歲的人一樣，不太容易患此類疾病。
這項(xiàng)研究是將36名35到82歲的人分為兩組，一組為采用低卡路里飲食3到15年，另一組則習(xí)慣于典型的“西式”飲食。由于體重、性別及身高有別，每個(gè)人的卡路里攝取量也不同。
研究人員說，從研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，控制卡路里攝取量能有效預(yù)防與老化相關(guān)的疾病。雖然還不知道這些攝取低熱量的人何時(shí)生命會(huì)到達(dá)盡頭，但他們的確能活得比平均壽命長，因?yàn)樗麄冏畈豢赡芤蛐呐K病而死。
密蘇里州華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，飲食習(xí)慣偏向低卡路里的人，即使到了五六十歲，也還像比他們年輕幾十歲的人一樣，不太容易患此類疾病。
這項(xiàng)研究是將36名35到82歲的人分為兩組，一組為采用低卡路里飲食3到15年，另一組則習(xí)慣于典型的“西式”飲食。由于體重、性別及身高有別，每個(gè)人的卡路里攝取量也不同。
研究人員說，從研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，控制卡路里攝取量能有效預(yù)防與老化相關(guān)的疾病。雖然還不知道這些攝取低熱量的人何時(shí)生命會(huì)到達(dá)盡頭，但他們的確能活得比平均壽命長，因?yàn)樗麄冏畈豢赡芤蛐呐K病而死。
