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生菜，即葉用萵苣，以葉片或葉球?yàn)槭秤貌糠帧?jù)測(cè)定，每100克食用部分含水分94～95克、蛋白質(zhì)1～1.4克、碳水化合物1.8～3.2克、維生素C 4～15毫克及一些礦物質(zhì)。葉片中還含有萵苣素，味苦，有鎮(zhèn)痛催眠作用。
一、特征特性：
生菜按葉片的色澤區(qū)分有綠生菜、紫生菜兩種。
如按葉的生長(zhǎng)狀態(tài)區(qū)分，則有散葉生菜、結(jié)球生菜兩種。
生菜喜冷涼的氣候，不耐高溫，生長(zhǎng)適溫為15～20℃，結(jié)球生菜的結(jié)球適溫為10～16℃，溫度超過(guò)25℃，葉球內(nèi)部因高溫會(huì)引起心葉壞死腐爛，且生長(zhǎng)不良。種子于4℃時(shí)開(kāi)始發(fā)芽，發(fā)芽適溫為15～20℃，高于25℃，因種皮吸水受阻，發(fā)芽不良。散葉生菜比較耐熱，但高溫季節(jié)，同樣生長(zhǎng)不良。生菜適宜微酸性土壤（PH6～6.3最好），以保水力強(qiáng)、排水良好的砂壤土或粘壤土為佳。生菜需要較多的氮肥，故移栽前基肥應(yīng)多施有機(jī)肥。生長(zhǎng)期間不能缺水，特別是結(jié)球期，需水分充足，如干旱缺水，不僅葉球小，且葉味苦、質(zhì)量差。但水分也不能過(guò)多，否則葉球會(huì)散裂，影響外觀品質(zhì)，還易導(dǎo)致軟腐病及菌核病的發(fā)生。只有適當(dāng)?shù)乃使芾恚拍塬@得高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)的生菜。
二、栽培技術(shù)
生菜屬冷涼蔬菜，露地栽培主要是春、秋兩季。如要周年供應(yīng)，則要采用露地、保護(hù)地相結(jié)合的方式生產(chǎn)，基本上可滿足全年的需求。
1、品種選擇
⑴意大利生菜
品種來(lái)源：從意大利引進(jìn)的生菜品種。
特征特性：該品種適應(yīng)性廣，可四季栽培。耐熱、耐寒，特耐抽苔。株型緊湊直立，高25㎝，開(kāi)展度20㎝。葉片皺縮，青綠色倒卵圓形，葉30片以上。秋冬作單株重500克以上，春夏作單株重250克左右。春夏秋苗齡不超過(guò)25天，冬季不超過(guò)40~45天，定植后35天左右開(kāi)始采收。
⑵玻璃生菜
品種來(lái)源：從美國(guó)引進(jìn)散葉類型生菜品種。
特征特性：葉簇直立生長(zhǎng)，葉片散生，株高25㎝。葉倒卵形，黃綠色葉片有波紋，品質(zhì)脆嫩，無(wú)纖維，生食，熟食均可。單株重200~400克。春秋兩季可栽培，定植后40天開(kāi)始采收。
⑶四季油麥菜
品種來(lái)源，從四川省廣漢市蔬菜研究所引進(jìn)
特征特性：長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)健，抗病性強(qiáng)。葉披針形，色澤淡綠，質(zhì)地脆嫩，口感極為鮮嫩。單株重300克左右，畝產(chǎn)量可達(dá)4000㎏。生長(zhǎng)期短，一年四季均可栽培。春播定植后25～30天即可上市；冬播的30～35天可上市。
⑷卡勒思克結(jié)球生菜
品種來(lái)源：從美國(guó)引進(jìn)的品種。
特征特性：早熟生菜品種。外葉較小，綠色 ，葉綠有尖齒狀缺刻，葉球大而緊，是葉重型品種。葉球綠色，外觀好，單球重平均為550克，葉球整齊。莖葉生長(zhǎng)適溫11—18℃耐熱性強(qiáng)，較抗花葉病毒，抽苔晚。上海地區(qū)適夏秋栽培。從定植到收獲僅45天。
⑸雷達(dá)結(jié)球生菜
品種來(lái)源：從澳大利亞引進(jìn)的雜交一代品種。
特征特性：屬中熟種，喜冷涼氣侯，較耐高溫，稍耐霜凍，適宜生長(zhǎng)溫度為15～20℃，秋栽全生育期105天。長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)，開(kāi)展度45～50㎝，株高27㎝。葉色綠，倒卵圓形，邊緣有缺刻。球直經(jīng)15㎝，單球重600～700克，葉球淡綠色。適合上海地區(qū)春秋季栽培。（注：春季定植采用保護(hù)地栽培，秋季定植采用避雨栽培）。
2、育苗
（1）春季栽培：一般于1月底——2月上旬在冷床育苗，3月上旬左右定植。露地育苗在3月上旬開(kāi)始播種，4月上旬定植。因?yàn)槿~用生菜的種子非常細(xì)�。ㄇЯＶ貎H0.5克左右），因此，苗床必須精耕細(xì)作，床土要疏松細(xì)碎。施用的有機(jī)肥料，一定要充分腐熟，施肥后與床土混合均勻。播種前，苗床澆足底水，春季播種一般采取干種子撒播，播后撒一薄層細(xì)土，使種子被細(xì)土蓋沒(méi)，然后用噴壺灑水。一般5～7天即可出苗。
（2）秋季栽培：播種時(shí)正處于高溫季節(jié)，種子須經(jīng)低溫處理后再播種，方法是：將種子在清水中浸泡3～4小時(shí)，充分吸水后，撈起，略微清洗后用紗布包好，放入冰箱冷藏室催芽，溫度一般掌握在5℃左右，4～5天后，有70%的種子露白后，就可播種。由于秋季育苗的播種期一般在8月上中旬，正處于高溫和烈日情況下，為此，播種前床土要澆透水，播后土面要覆蓋遮陽(yáng)網(wǎng)，以減少水分蒸發(fā)。待60～70%的幼苗出土后，須及時(shí)揭去土面覆蓋物，但仍需遮陰，以防高溫下幼苗被曬死。
苗出齊后，進(jìn)行間苗，間苗一般在一葉一心時(shí)，苗距按3cm見(jiàn)方，并施一次追肥。整個(gè)苗期都要保持土壤濕潤(rùn)，否則育苗不理想。當(dāng)苗有3~5片真葉時(shí)即可定植。
3、定植
葉用萵苣苗齡一般在25～35天，因此，春季栽培用冷床育苗的，定植期在3月上旬左右，用露地育苗的定植期在4月上旬；秋季栽培的定植期一般在9月上旬開(kāi)始。苗定植時(shí)最好帶土，以提高生產(chǎn)成活率。
生菜生長(zhǎng)快，生長(zhǎng)期短，定植前要用充分腐熟的有機(jī)肥作基肥。
定植的株行距一般為25×35cm。秋季栽培，因天氣炎熱，定植后要連續(xù)澆幾天水，直至活棵。
4、田間管理
定植活棵后，及時(shí)松土、除草，并結(jié)合澆水追肥一次，促使幼苗生長(zhǎng)。發(fā)棵后（蓮座期）再結(jié)合澆水追肥一次。
5、采收
散葉生菜定植后30～50天可采收，單株重0.2-0.4kg，結(jié)球生菜定植后60-70天，葉球長(zhǎng)成，單株重在0.4-0.5kg時(shí)，就可采收，。特別是在高溫時(shí)，葉片形成后就可采收。
6、病蟲(chóng)害防治
生菜的病害一般較少，但有時(shí)也有霜霉病、菌核病、病毒��；蟲(chóng)害有地老虎、蚜蟲(chóng)等，應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)防治。
一、特征特性：
生菜按葉片的色澤區(qū)分有綠生菜、紫生菜兩種。
如按葉的生長(zhǎng)狀態(tài)區(qū)分，則有散葉生菜、結(jié)球生菜兩種。
生菜喜冷涼的氣候，不耐高溫，生長(zhǎng)適溫為15～20℃，結(jié)球生菜的結(jié)球適溫為10～16℃，溫度超過(guò)25℃，葉球內(nèi)部因高溫會(huì)引起心葉壞死腐爛，且生長(zhǎng)不良。種子于4℃時(shí)開(kāi)始發(fā)芽，發(fā)芽適溫為15～20℃，高于25℃，因種皮吸水受阻，發(fā)芽不良。散葉生菜比較耐熱，但高溫季節(jié)，同樣生長(zhǎng)不良。生菜適宜微酸性土壤（PH6～6.3最好），以保水力強(qiáng)、排水良好的砂壤土或粘壤土為佳。生菜需要較多的氮肥，故移栽前基肥應(yīng)多施有機(jī)肥。生長(zhǎng)期間不能缺水，特別是結(jié)球期，需水分充足，如干旱缺水，不僅葉球小，且葉味苦、質(zhì)量差。但水分也不能過(guò)多，否則葉球會(huì)散裂，影響外觀品質(zhì)，還易導(dǎo)致軟腐病及菌核病的發(fā)生。只有適當(dāng)?shù)乃使芾恚拍塬@得高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)的生菜。
二、栽培技術(shù)
生菜屬冷涼蔬菜，露地栽培主要是春、秋兩季。如要周年供應(yīng)，則要采用露地、保護(hù)地相結(jié)合的方式生產(chǎn)，基本上可滿足全年的需求。
1、品種選擇
⑴意大利生菜
品種來(lái)源：從意大利引進(jìn)的生菜品種。
特征特性：該品種適應(yīng)性廣，可四季栽培。耐熱、耐寒，特耐抽苔。株型緊湊直立，高25㎝，開(kāi)展度20㎝。葉片皺縮，青綠色倒卵圓形，葉30片以上。秋冬作單株重500克以上，春夏作單株重250克左右。春夏秋苗齡不超過(guò)25天，冬季不超過(guò)40~45天，定植后35天左右開(kāi)始采收。
⑵玻璃生菜
品種來(lái)源：從美國(guó)引進(jìn)散葉類型生菜品種。
特征特性：葉簇直立生長(zhǎng)，葉片散生，株高25㎝。葉倒卵形，黃綠色葉片有波紋，品質(zhì)脆嫩，無(wú)纖維，生食，熟食均可。單株重200~400克。春秋兩季可栽培，定植后40天開(kāi)始采收。
⑶四季油麥菜
品種來(lái)源，從四川省廣漢市蔬菜研究所引進(jìn)
特征特性：長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)健，抗病性強(qiáng)。葉披針形，色澤淡綠，質(zhì)地脆嫩，口感極為鮮嫩。單株重300克左右，畝產(chǎn)量可達(dá)4000㎏。生長(zhǎng)期短，一年四季均可栽培。春播定植后25～30天即可上市；冬播的30～35天可上市。
⑷卡勒思克結(jié)球生菜
品種來(lái)源：從美國(guó)引進(jìn)的品種。
特征特性：早熟生菜品種。外葉較小，綠色 ，葉綠有尖齒狀缺刻，葉球大而緊，是葉重型品種。葉球綠色，外觀好，單球重平均為550克，葉球整齊。莖葉生長(zhǎng)適溫11—18℃耐熱性強(qiáng)，較抗花葉病毒，抽苔晚。上海地區(qū)適夏秋栽培。從定植到收獲僅45天。
⑸雷達(dá)結(jié)球生菜
品種來(lái)源：從澳大利亞引進(jìn)的雜交一代品種。
特征特性：屬中熟種，喜冷涼氣侯，較耐高溫，稍耐霜凍，適宜生長(zhǎng)溫度為15～20℃，秋栽全生育期105天。長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)，開(kāi)展度45～50㎝，株高27㎝。葉色綠，倒卵圓形，邊緣有缺刻。球直經(jīng)15㎝，單球重600～700克，葉球淡綠色。適合上海地區(qū)春秋季栽培。（注：春季定植采用保護(hù)地栽培，秋季定植采用避雨栽培）。
2、育苗
（1）春季栽培：一般于1月底——2月上旬在冷床育苗，3月上旬左右定植。露地育苗在3月上旬開(kāi)始播種，4月上旬定植。因?yàn)槿~用生菜的種子非常細(xì)�。ㄇЯＶ貎H0.5克左右），因此，苗床必須精耕細(xì)作，床土要疏松細(xì)碎。施用的有機(jī)肥料，一定要充分腐熟，施肥后與床土混合均勻。播種前，苗床澆足底水，春季播種一般采取干種子撒播，播后撒一薄層細(xì)土，使種子被細(xì)土蓋沒(méi)，然后用噴壺灑水。一般5～7天即可出苗。
（2）秋季栽培：播種時(shí)正處于高溫季節(jié)，種子須經(jīng)低溫處理后再播種，方法是：將種子在清水中浸泡3～4小時(shí)，充分吸水后，撈起，略微清洗后用紗布包好，放入冰箱冷藏室催芽，溫度一般掌握在5℃左右，4～5天后，有70%的種子露白后，就可播種。由于秋季育苗的播種期一般在8月上中旬，正處于高溫和烈日情況下，為此，播種前床土要澆透水，播后土面要覆蓋遮陽(yáng)網(wǎng)，以減少水分蒸發(fā)。待60～70%的幼苗出土后，須及時(shí)揭去土面覆蓋物，但仍需遮陰，以防高溫下幼苗被曬死。
苗出齊后，進(jìn)行間苗，間苗一般在一葉一心時(shí)，苗距按3cm見(jiàn)方，并施一次追肥。整個(gè)苗期都要保持土壤濕潤(rùn)，否則育苗不理想。當(dāng)苗有3~5片真葉時(shí)即可定植。
3、定植
葉用萵苣苗齡一般在25～35天，因此，春季栽培用冷床育苗的，定植期在3月上旬左右，用露地育苗的定植期在4月上旬；秋季栽培的定植期一般在9月上旬開(kāi)始。苗定植時(shí)最好帶土，以提高生產(chǎn)成活率。
生菜生長(zhǎng)快，生長(zhǎng)期短，定植前要用充分腐熟的有機(jī)肥作基肥。
定植的株行距一般為25×35cm。秋季栽培，因天氣炎熱，定植后要連續(xù)澆幾天水，直至活棵。
4、田間管理
定植活棵后，及時(shí)松土、除草，并結(jié)合澆水追肥一次，促使幼苗生長(zhǎng)。發(fā)棵后（蓮座期）再結(jié)合澆水追肥一次。
5、采收
散葉生菜定植后30～50天可采收，單株重0.2-0.4kg，結(jié)球生菜定植后60-70天，葉球長(zhǎng)成，單株重在0.4-0.5kg時(shí)，就可采收，。特別是在高溫時(shí)，葉片形成后就可采收。
6、病蟲(chóng)害防治
生菜的病害一般較少，但有時(shí)也有霜霉病、菌核病、病毒��；蟲(chóng)害有地老虎、蚜蟲(chóng)等，應(yīng)及時(shí)加強(qiáng)防治。
