夢(mèng)是人在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生的，但是人們往往把沒(méi)有夢(mèng)的睡眠當(dāng)成是好的睡眠，認(rèn)為做夢(mèng)是攪亂睡眠的。恰恰相反，做夢(mèng)有時(shí)候是可以起到“保護(hù)”睡眠的作用的。

　　可以這么說(shuō)，差不多每個(gè)人都曾做過(guò)夢(mèng)見(jiàn)吃東西、喝水和解大小便的夢(mèng)。這類(lèi)夢(mèng)實(shí)際上就是保護(hù)了睡眠。做這類(lèi)夢(mèng)的時(shí)候，說(shuō)明當(dāng)時(shí)人們的胃內(nèi)空了而餓了、口干了或者直腸脹滿(mǎn)了、膀胱脹了，這些內(nèi)部器官的刺激進(jìn)入到腦子里，如果在清醒時(shí)，我們便會(huì)意識(shí)到餓了，口干了，想解大小便了，于是便會(huì)去吃東西、喝水或解大小便。但此時(shí)正在睡覺(jué)，如果醒來(lái)去做這類(lèi)事，就會(huì)打斷睡眠，于是做夢(mèng)吃東西、喝水或解大小便，使大腦皮層細(xì)胞對(duì)這類(lèi)刺激的壓力減輕而不必醒來(lái)，使睡眠能繼續(xù)下去。這樣豈不是起到了保護(hù)睡眠的作用嗎？

　　但是這種保護(hù)作用只是在大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)已經(jīng)充分發(fā)育了的成年人才會(huì)有，而尚未成熟的兒童則不行，他們睡覺(jué)后，膀胱一脹，對(duì)大腦皮層細(xì)胞發(fā)出刺激，大腦皮層細(xì)胞就作出反應(yīng)，做夢(mèng)解小便，就真的把小便解在床上了。