哺乳期的婦女，真可謂是一生當(dāng)中最為疲勞和辛苦的階段。這時(shí)往往是既忙里又忙外，白天有工作要干，夜里還有守護(hù)孩子的任務(wù)，睡眠的時(shí)間很零碎，很少能像以往那樣可以大膽地一覺睡到天亮。
處在哺乳期的女同志，在睡臥時(shí)有些問題要特別注意。最重要的是：第一、切勿壓著或憋著稚嫩的孩子；第二、要保護(hù)好孩子的糧袋——乳房。下面簡要分述：
(1)切勿壓著或憋著孩子：嬰兒的自我保護(hù)能力很差，往往會(huì)因包被及媽媽的乳房遮住口鼻而發(fā)生窒息；如果母子同睡一個(gè)被窩，也常因母親翻身而壓傷孩子。筆者一堂弟媳，分娩后剛出滿月，即因睡眠中翻身不慎將上肢壓住了嬰兒的口鼻，醒來一看孩子已經(jīng)停止了呼吸。舉家喜慶的氣氛還尚未變淡，這一意外的不幸，又將全家人帶入了悲傷之中。
(2)保護(hù)好孩子的糧袋——乳房：哺乳期女子的乳房素有孩子的“糧袋”之稱。母乳對嬰兒來說是最高級(jí)的營養(yǎng)品，就目前而言，沒有一種代乳品可與母乳媲美。產(chǎn)婦分娩后由于乳腺開始分泌乳汁，兩乳將更加膨隆飽滿，這時(shí)若不注意保護(hù)，稍有不慎極易造成乳汁壅積，引起急性乳腺炎。從臨床上接觸到的乳腺炎病人來看，患者陳述發(fā)生原因時(shí)，大部分病人講到是在睡覺的時(shí)候不小心擠了一下造成的。這是因?yàn)槿嗽谇逍褷顟B(tài)下，自然會(huì)很好地保護(hù)好孩子的糧袋——乳房，可是入睡以后就很難注意好了。這就要求哺乳的女子在睡臥時(shí)要事先做好保護(hù)乳房的準(zhǔn)備，以免發(fā)生不測。要做到：①不要俯臥；②側(cè)身而睡時(shí)切勿使乳房受壓；③睡眠當(dāng)中勿穿過于瘦小的內(nèi)衣；④不可讓孩子含著乳頭睡覺。