保濕除了給皮膚外用保濕護膚品以外，蜂蜜是既可外用又可內服的好“武器”，是天然的肌膚保濕飲品。

    內服：

    ＊蜂蜜檸檬水：把檸檬洗凈切成薄片，用蜂蜜浸泡后沖水喝。

    ＊蜂蜜養(yǎng)顏湯：用紅棗，桂圓，花旗參沖泡或煮茶，加適量蜂蜜飲用。

    外用：

    ＊用蜂蜜加少量水稀釋，和三毫克珍珠粉充分混合，每日早晚涂敷面容，能淡化細紋，使皮膚白皙，光潔，細嫩。

    ＊把雞蛋清攪打至起泡，然后加入蜂蜜充分攪勻，可作為保濕營養(yǎng)面膜使用，能夠防止肌膚干澀和細紋。

    ＊將一只雞蛋，一小勺蜂蜜，半勺食醋攪拌均勻后涂在面部，半小時后用清水洗凈，能滋潤，柔軟皮膚，令肌膚更光潔。

    這樣的內服外用，你一定會是個最亮眼的甜蜜美人！