葡萄酒的種種功效，說穿了就是源自于它的原料——紫葡萄，葡萄(葡萄食品)本身就含有豐富的維他命 A、B、C、E及鈣、磷、鐵、鋅、鈉、碘等礦物質(zhì)，紫紅色的葡萄更因為葡萄皮上含有類黃酮素（Flavonoids），以及葡萄籽中含的多酚類的花青素（OPC），可以有效的清除體內(nèi)的自由基，因此成為近年來相當受到矚目的抗氧化物質(zhì)。紅葡萄酒在制造時因為是整顆葡萄下去壓榨發(fā)酵，不像一般在吃葡萄時剝皮又去籽，所以不會失去任何一個部份。
1.紅葡萄酒由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)好的膽固醇（HDL）的比例，可以對抗動脈硬化，預防中風及心肌梗塞的發(fā)生率，減少高血壓的發(fā)生率。
2.葡萄酒中所含的丹寧，能抑制細菌繁殖，有抗發(fā)炎與幫助消化(消化食品)的作用，其所含之維他命C、E、β胡蘿卜素，也同時具有抗氧化功能，可以有效防止老化、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦血管病變及癌癥。
3.除此之外葡萄酒還具有補血功效，紅葡萄酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有的活血暖身的作用，改善貧血，暖腰腎的作用，尤其在女性經(jīng)痛時喝點紅葡萄酒，能改善腹腔和子宮的血液循環(huán)，緩解經(jīng)痛與痙攣情形。