保健食品在防治電腦人相關(guān)疾病原則
1.長(zhǎng)期從事電腦操作的人，由于電磁場(chǎng)、X射線和熒光屏光線的影響，很容易出現(xiàn)頭腦發(fā)昏，失眠、乏力，以及視覺(jué)模糊、視力下降，眼睛發(fā)脹、干澀、發(fā)癢、畏光等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為電腦病。長(zhǎng)時(shí)間看熒光屏，還會(huì)由于人眼視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過(guò)多，引起視力的暫時(shí)下降。應(yīng)此要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。
2. 在微機(jī)使用環(huán)境中，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染。這會(huì)使房間中空氣負(fù)離子減少，微機(jī)顯示器內(nèi)高電壓會(huì)產(chǎn)生臭氧，臭氧吸入人體危害健康。一般會(huì)頭暈、疲乏、記憶力減退、體質(zhì)下降，甚至于引起疾病。應(yīng)此應(yīng)注意補(bǔ)充耐缺氧、補(bǔ)血的食物。
3. 防治電磁場(chǎng)和其輻射的相關(guān)疾病是一個(gè)最主要的問(wèn)題。具有抗輻射作用的食品是電腦人應(yīng)著重補(bǔ)給的。
4. 長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作是一個(gè)極消耗腦力和體力的事情，易導(dǎo)致“信息疲勞癥”。同時(shí)，面對(duì)外面接踵而來(lái)的潮水般的信息，已有應(yīng)接不暇和遲鈍感，處理每天的傳真、國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)信息、電子郵件和電話信息的能力急劇下降，甚至出現(xiàn)厭煩情緒和不該有的工作失誤。所以，電腦人保健食品應(yīng)注意補(bǔ)充抗腦體疲勞的營(yíng)養(yǎng)素。
電腦人保健食品原料
明目食藥 經(jīng)常操作電腦的人應(yīng)多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。
茶 多飲茶，也有助于保護(hù)視力和整個(gè)身體的健康。飲茶能防止視力衰退和恢復(fù)視力。國(guó)際上普遍認(rèn)為飲茶有抗輻射的作用，能減少電腦熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質(zhì)并與其結(jié)合后排除體外。?
螺旋藻 螺旋藻具有抑制腫瘤、抗輻射、免疫調(diào)節(jié)，并通過(guò)美國(guó)F.D.A檢驗(yàn)合格，功效成份富含豐富的蛋白質(zhì)，β－胡蘿卜素、γ-亞麻酸、多種維生素、硒等。適用人群：從事放射線工作者及接受放化療的病人、高血脂人群、腫瘤患者、體弱多病者及免疫力低下者，用后達(dá)到體內(nèi)環(huán)保又可增強(qiáng)體質(zhì)的純綠色保健品。?
女貞子 女貞子含女子戒、齊墩果酸、熊果酸被列為上品，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝之功效。藥理實(shí)驗(yàn)表明，女貞子有抗輻射的作用,對(duì)化療或放療所致的白細(xì)胞減少有升高作用。小鼠每日給女貞子干制劑灌胃，能明顯對(duì)抗環(huán)磷酰胺引起的白細(xì)胞減少。女貞子藥液皮下注射，對(duì)小鼠骨髓造血祖細(xì)胞有促進(jìn)作用。
花粉 航空、航天人員留空時(shí)間長(zhǎng)，易受到宇宙射線輻射的危害而影響身體健康。花粉經(jīng)核工業(yè)部蘇州醫(yī)學(xué)院及航天醫(yī)學(xué)研究所實(shí)驗(yàn)證明，能保護(hù)人體免疫系統(tǒng)免受輻射損傷，是留空時(shí)間長(zhǎng)的航天、航空人員理想保健食品�；ǚ凼切l(wèi)生部批準(zhǔn)的保健食品，通過(guò)了美國(guó)食品與藥品管理局FDA認(rèn)證，中共中央辦公廳老干部局批準(zhǔn)為中辦老干部指定保健食品，中國(guó)宇航員的太空食品。
蜂王漿 進(jìn)食抗輻射營(yíng)養(yǎng)食品蜂王漿能提高對(duì)輻射損傷的耐力�？捎糜谀[瘤放射治療病人、入射線接觸者如放射科、同位素室、電腦熒光屏、電視觀眾等。
五加參 五加參具有很強(qiáng)抗輻射作用,可作抗輻射食品原料。
魚(yú)鱗珍珠草 從中草藥中篩選出具有輻射保護(hù)作用的和增強(qiáng)肌體免疫功能的藥材，特別是魚(yú)鱗珍珠草等，運(yùn)用傳統(tǒng)的制劑工藝和高科技生物工程技術(shù)相結(jié)合，制成具有較好輻射保護(hù)療效且無(wú)任何毒副作用的高品質(zhì)保健制劑，不僅適用于空勤人員，也適用于一切經(jīng)常接近輻射源的人員，乃至Ｘ光機(jī)和微機(jī)操作人員，及其�？措娨暤木用�。魚(yú)腥草是惟一在原子彈爆炸點(diǎn)能頏強(qiáng)再生的中藥。
天然類(lèi)胡蘿卜素 人體內(nèi)單線態(tài)氧極其活潑，具有誘變性，可以和體內(nèi)的其它化學(xué)物質(zhì)發(fā)生氧化作用，從而產(chǎn)生自由基，這種自由基很不穩(wěn)定，能釋放出多余的能量，傷害蛋白質(zhì)、脂肪、核酸及細(xì)胞的脫氧核糖核酸，這樣便導(dǎo)致細(xì)胞發(fā)生癌變。天然類(lèi)胡蘿卜素是一種不同于維生素Ａ的強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效的抑制單線態(tài)氧和自由基的活性，保護(hù)細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。現(xiàn)代生活，人們每天除了日光紫外線輻射外，還要接受來(lái)自電視屏幕、電腦屏幕、復(fù)印機(jī)等方面的大量輻射。長(zhǎng)期使用天然類(lèi)胡蘿卜素保健食品能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害，除此外，天然類(lèi)胡蘿卜作為營(yíng)養(yǎng)保健能提高人體免疫力，延緩細(xì)胞和機(jī)體衰老，減少疾病的發(fā)生；特別是其抗癌防癌的獨(dú)特功能，也受到了食品行業(yè)的重視與青睞。目前，國(guó)內(nèi)外天然類(lèi)胡蘿卜素食品的開(kāi)發(fā)正方興未艾。天然類(lèi)胡蘿卜素除了大量用于醫(yī)藥行業(yè)和食品行業(yè)外，目前國(guó)外還將大量的天然類(lèi)胡蘿卜素用于日化工業(yè)、如用于化妝品中，具有明顯的防輻射、保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚和抗衰老作用。
人參“補(bǔ)品之王”人參的特殊功能即包括抗輻射、抗疲勞、延緩衰老等功效。