有些女性長(zhǎng)期坐辦公室，在空調(diào)環(huán)境下工作，皮膚感到非常干燥，小腹也變得越來(lái)越松弛。其實(shí)，不妨為自己配制一些特別的美膚減肥飲料，在補(bǔ)水的同時(shí)調(diào)理氣色、護(hù)理肌膚，還能減肥，方便又有效。
　　
　　美膚茶
　　
　　綠茶末適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可健美皮膚，使皮膚富有彈性。
　　
　　消脂茶
　　
　　茶葉、生姜、訶子皮各等份。先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。可治積食，且減肥效果明顯。
　　
　　護(hù)眉茶
　　
　　隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻，洗洗眉面，可潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密，富有光澤。
　　
　　靈芝茶
　　
　　靈芝草10克，綠茶少許。將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
　　
　　何首烏茶
　　
　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。
　　
　　礦泉水茶
　　
　　茶葉適量，礦泉水50毫升。將礦泉水加糖，沖泡茶葉，常飲可增強(qiáng)體力，使皮膚變得柔軟細(xì)膩。
　　
　　葡萄茶
　　
　　葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲，可抗衰老和保持青春活力。
　　
　　珍珠茶
　　
　　珍珠粉、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤(rùn)膚、葆青春、美容顏功效，適用于開(kāi)始老化的皮膚。